الفرق بين == و === في JavaScript

مرحبًا بالجميع! بدأت مؤخرًا في تعلم JavaScript وNode.js، وواجهت صعوبة في فهم الفرق بين عاملي المقارنة == و ===. يبدو أن كلاهما يُستخدم للمقارنة، لكن النتائج تختلف أحيانًا.

إليك مثال بسيط حيرني:

console.log(5 == '5');   // true
console.log(5 === '5');  // false

console.log(null == undefined);  // true
console.log(null === undefined); // false

console.log(false == 0);  // true
console.log(false === 0); // false

أفهم أن === هو عامل مقارنة صارم، بينما == غير صارم، لكنني لا أستوعب تمامًا كيفية عملهما عمليًا. حاولت قراءة الوثائق على MDN، لكنني أود سماع شرح من مطورين ذوي خبرة.

أتوقع الحصول على توضيح:
1. في أي الحالات يمكن أن يؤدي استخدام == إلى أخطاء غير متوقعة؟
2. هل هناك حالات يكون فيها استخدام == مبررًا (مثل التحقق من null == undefined)؟