كيفية تكرار جميع الإدخالات (entry) في Java Map بشكل فعال؟

السلام عليكم! أنا مطور Java مبتدئ، وواجهت مشكلة في تكرار العناصر في HashMap. أحتاج إلى المرور على جميع المفاتيح والقيم، مثلاً لعرضها على الشاشة أو إجراء بعض العمليات الحسابية. حالياً أفعل هكذا: ```java Map map = new HashMap<>(); map.put("apple", 1); map.put("banana", 2); map.put("cherry", 3); for (String key : map.keySet()) { Integer value = map.get(key); System.out.println(key + " -> " + value); } ``` هذا يعمل، لكنني سمعت أن هناك طرقاً أكثر كفاءة. الكود الخاص بي يقوم بوصولين إلى الخريطة في كل تكرار: أولاً يحصل على المفتاح، ثم يحصل على القيمة بناءً عليه. هل سيكون أسرع إذا قمت بالتكرار مباشرة على أزواج "مفتاح-قيمة"؟ أعلم أن في Java هناك واجهة Map.Entry، لكنني لا أفهم تماماً كيفية استخدامها بشكل صحيح. ورأيت أيضاً أنه في Java 8 ظهرت الـ Streams وتعبيرات الـ lambda. هل ينبغي استخدامها لمهمة بسيطة كهذه؟ أرشدوني، من فضلكم، ما هي الطرق التي تُعتبر الأكثر فعالية وصحة لتكرار جميع الإدخالات في Java Map؟