Unterschied zwischen == und === in JavaScript

Hallo zusammen! Ich habe vor kurzem angefangen, JavaScript und Node.js zu lernen, und bin auf ein Verständnisproblem bezüglich des Unterschieds zwischen den Operatoren == und === gestoßen. Anscheinend werden beide für Vergleiche verwendet, aber die Ergebnisse unterscheiden sich manchmal.

Hier ist ein einfaches Beispiel, das mich verwirrt hat:

console.log(5 == '5');   // true\nconsole.log(5 === '5');  // false\n\nconsole.log(null == undefined);  // true\nconsole.log(null === undefined); // false\n\nconsole.log(false == 0);  // true\nconsole.log(false === 0); // false

Ich verstehe, dass === ein strikter Operator ist und == ein nicht-strikter, aber ich begreife nicht vollständig, wie das in der Praxis funktioniert. Ich habe versucht, die Dokumentation auf MDN zu lesen, würde aber gerne eine Erklärung von erfahrenen Entwicklern hören.

Ich erwarte eine Erläuterung: