¿Cómo iterar eficientemente todas las entries en un Java Map?

¡Hola a todos! Soy un desarrollador Java principiante y tengo un problema al iterar elementos en un HashMap. Necesito recorrer todas las keys y values para, por ejemplo, mostrarlos en pantalla o realizar algunos cálculos. Actualmente lo hago así: ```java Map map = new HashMap<>(); map.put("apple", 1); map.put("banana", 2); map.put("cherry", 3); for (String key : map.keySet()) { Integer value = map.get(key); System.out.println(key + " -> " + value); } ``` Esto funciona, pero he oído que hay formas más eficientes. Mi código hace dos accesos al map en cada iteración: primero obtiene la key, luego el value con ella. ¿No sería más rápido si iterara directamente sobre pares "key-value"? Sé que en Java existe la interfaz Map.Entry, pero no entiendo bien cómo usarla correctamente. También he visto que en Java 8 aparecieron streams y lambda expressions. ¿Debería usarlos para una tarea tan simple? Por favor, indíquenme qué métodos se consideran...