TypeScript中的接口类型检查：如何确定对象是否符合接口？

大家好！我开始学习TypeScript，遇到了一个看似简单但找不到正确解决方案的问题。我有一个接口： ```typescript interface User { name: string; age: number; email: string; } ``` 我从API获取数据，类型为`any`或`unknown`。我需要在使用对象字段之前，检查它是否符合`User`接口。在JavaScript中，我会写`typeof obj.name === 'string'`等，但在TypeScript中，我想优雅地利用语言特性来实现。 我尝试过写`if (obj instanceof User)`，但TypeScript报错说`User`是接口而不是类。尝试过`typeof obj === 'User'`——也不起作用。我搜索过，找到了关于type guards和自定义函数的提及，但没有完全理解如何正确实现。 请告诉我，在TypeScript中如何检查对象是否符合接口？重要的是，检查要在编译阶段（TypeScr