"use strict"在JavaScript中做什么以及为什么需要它？面向新手的解释

大家好！我才刚开始学习 JavaScript，就遇到一个奇怪的结构：`"use strict";`。我在一些脚本和函数的开头见过它，但不知道它有什么用，是做什么的。 下面是一段没有 `"use strict"` 时能正常运行的代码示例： ```javascript x = 10; // 我没有通过 var、let 或 const 声明变量 console.log(x); // 输出 10 ``` 但当我加上 `"use strict"` 后： ```javascript "use strict"; x = 10; // 错误：x 未定义 console.log(x); ``` 为什么第一种情况下代码能运行，而第二种情况下会报错？我听说 `"use strict"` 能让代码“更安全”，但我不明白这种安全性具体体现在哪里。还有一个问题：是不是每次都要用它？它会不会让代码变慢？ 请用初学者能理解的方式解释一下：这条指令是什么，它是如何工作的，为什么所有有经验的开发者都推荐使用它？最好能带一些示例，这样更容易理解。