什么是 Long-Polling、WebSockets、SSE 和 Comet？如何在 PHP 中实现它们？

大家好！我是一名初学 PHP 的开发者，最近遇到了一个问题：需要制作一个网站聊天功能，让消息无需刷新页面就能到达。我知道 AJAX，但需要不断发送请求，效率不高。我开始搜索，遇到了这些术语：Long-Polling、WebSockets、Server-Sent Events (SSE) 和 Comet。老实说，我有点困惑。 目前我的理解是：Long-Polling 是客户端发送请求，服务器保持连接打开，直到有新消息出现。但如何在 PHP 中实现呢？PHP 是单线程的，不能长时间挂起，否则会耗尽内存。WebSockets 是持久连接，但我听说 PHP 不太适合这个，需要用 Node.js 或 Go。而 SSE 有点像从服务器到客户端的数据流，但似乎只能单向工作。Comet 听起来像是个古老的东西。 以下是我目前使用的简单 AJAX 轮询示例（用 PHP）： ```php // poll.php $lastId = $_GET['last_id'] ?? 0; $m