如何在C# WinForms中从其他线程更新界面（GUI）？

大家好！我是一名C#初学者，正在编写一个WinForms小应用程序。我有一个按钮，点击后会启动一个耗时操作（例如从互联网下载数据或处理大文件）。我希望在执行此操作期间界面保持响应，因此通过`Task.Run`在单独的线程中启动它。 当我尝试从后台线程更新界面元素（例如ProgressBar、Label或TextBox）时，问题出现了。应用程序崩溃并抛出异常：“InvalidOperationException: Cross-thread operation not valid. Control 'progressBar1' accessed from a thread other than the thread it was created on.” 以下是我的代码示例： ```csharp private void buttonStart_Click(object sender, EventArgs e) { Task.Run(() => DoWork()); } private void DoWork() { for (int i = 0; i <= 100; i++) { // 模拟耗时工作 Thread.Sleep(50); // 尝试更新进度条