如何在 Rust 中高效执行 HashMap 的查找与插入？

各位同行好！我是 Rust 新手，在使用 `HashMap` 时遇到了问题。我需要实现一个词频字典：从文本文件中读取字符串，统计每个单词的出现次数，并输出前 10 个。在其他语言（例如 Python）中，我只需使用 `dict[word] = dict.get(word, 0) + 1`。但在 Rust 中要复杂得多。 以下是我的代码，虽然能运行，但看起来效率极低： ```rust use std::collections::HashMap; fn main() { let text = "hello world hello rust rust rust"; let mut map: HashMap<&str, u32> = HashMap::new(); for word in text.split_whitespace() { if map.contains_key(word) { let count = map.get(word).unwrap(); map.insert(word, count + 1); } else { map.insert(word, 1); } } println!("{:?}", map); } ``` 问题： 1. 对于每个单词，我进行了两次 `HashMap` 操作：先检查 `contains_key`，然后 `get`，再 `insert`。这看起来很浪费。