指针还是值：何时在Go的参数和返回值中使用*和&？

大家好！我最近开始学习Go，一直有个问题困扰着我：什么时候应该通过指针传递参数给函数，什么时候应该通过值传递？返回值也是同样的问题。 我似乎明白指针可以避免数据复制，但Go中不是所有东西都是复制传递的吗？还是说不是这样？我写了一个小例子，创建了一个User结构体并尝试修改它： ```go type User struct { Name string Age int } func updateUser(u User) { u.Name = "New Name" // 不如预期工作 } func updateUserPtr(u *User) { u.Name = "New Name" // 正常工作 } ``` 但让我困惑的是：Go中所有东西都是按值传递的，但slice和map的行为却像引用？还是说不是这样？我读到过，大的结构体最好通过指针传递以避免复制，而小的结构体则按值传递。但什么算“大”？10个字段？20个？还是说这不仅仅关乎大小？ 另外，我不明白什么时候应该从函数返回指针，什么时候返回值。