usize与u32在Rust中的区别？何时使用哪个？

大家好！我几周前开始学习Rust，遇到了一个困惑点。在《The Rust Programming Language》书中，我经常看到使用`usize`类型来表示索引和长度，但也遇到了`u32`。我不明白它们之间的根本区别。 例如，我写了一个简单的程序来遍历向量元素： ```rust fn main() { let v = vec![10, 20, 30, 40, 50]; // 选项1：使用u32 for i in 0..v.len() as u32 { println!("{}", v[i as usize]); } // 选项2：使用usize for i in 0..v.len() { println!("{}", v[i]); } } ``` 第一个选项可以工作，但我不得不做很多类型转换：`as u32`和`as usize`。第二个选项无需转换就能工作。但我听说`u32`占用更少内存，可能更高效。这是真的吗？ 我还注意到，如果我写`let x: usize = 42;`并尝试与`u32`相加，编译器会报错。为什么Rust如此严格？